HVORDAN HJÆLPER CBD PÅ BEDRE SØVN?

Har du svært ved at falde i søvn? En god nats søvn er utrolig vigtig for både dit generelle helbred, men også for at få en hverdag til at hænge sammen. CBD olie kan her være en ren, naturlig og effektiv løsning mod søvnløshed – uden bivirkninger – der kan hjælpe dig med at få en bedre og mere rolig nattesøvn.

Se vores udvalg af CBD olier HER

CBD og søvn

Hvordan påvirker CBD søvn?

Cannabisplanten indeholder mange forskellige aktive stoffer, der i en fælles betegnelse kaldes ”Cannabinoider”. CBD – der er en forkortelse for Cannabidiol – er et af disse aktive og meget gavnlige stoffer. Modsat THC (tetrahydrocannabinol) er CBD ikke psykoaktivt. Det betyder, at du ikke bliver påvirket ved indtagelse af CBD olie. Du behøver derfor ikke bekymre dig om, hvorvidt du bliver “skæv” af cannabisolie, da det ikke virker euforiserende.

Årsagen til at CBD kan have en positiv indvirkning på din søvn, skyldes primært cannabisoliens mulige angstdæmpende effekt. CBD olie aktiverer nemlig visse receptorer i din hjerne, så de bliver mere modtagelige overfor kroppens naturlige produktion af serotonin og dopamin. Både serotonin og dopamin er vigtige signalstoffer, der fremmer en opstemt, behagelig og afslappet følelse i hele din krop.

I en interessant undersøgelse udført på frivillige, raske testpersoner, undersøgte forskere den mulige anxiolytiske (angst-reducerende) virkning af CBD olie. Testpersonerne blev opdelt i to grupper: én blev eksponeret for CBD, og én for placebo. Begge grupper blev samtidig udsat for en eksperimentelt induceret angst, for at opnå en SAD effekt. Forskerne fandt, at angst niveauet i CBD-gruppen var markant forskellig fra de forsøgspersoner, der fik placebo. Gruppen, der fik placebo, havde nemlig betydelig kraftigere angstreaktioner, sammenlignet med dem, der fik CBD.
  
Dybere nattesøvn med CBD olie

En af de typiske årsager til, at det kan være svært at falde i søvn og opnå rigtig dyb nattesøvn, kan være tankestrømme. Bekymringer og udfordringer har det med at holde os vågne og føre til uregelmæssig, let søvn – selv når kroppen er udmattet.

Et studie fra 2014 har i denne sammenhæng påvist, at CBD olie ikke kun begrænser tankemylderet når du skal til at sove, men muligvis også kan reducere antallet af tilfælde, hvor du vågner midt om natten på grund af en urolig og let søvn. Cannabisolie lader til at have en positiv effekt på balancen mellem vågen og sovende tilstand, ved at regulerer den ubalance, der opstår i kølevandet på stress – herunder søvnforstyrrelser og søvnløshed. CBD olie stimulerer nemlig din krops endocannabinoide system, der spiller en central rolle i reguleringen og stabiliseringen af dine søvnmønstre. De aktive stoffer i cannabisolie muliggør længere perioder med uforstyrret søvn, samt fremmer en bedre og dybere REM søvn, hvilket sikrer dig mere energi og årvågenhed i løbet af døgnets vågne timer.

LÆS OGSÅ BLOGINDLÆGGET - HVAD ER CBD

WHO giver grønt lys for CBD olie

WHO
har konstateret (se side 5, sidste afsnit), at cannabidiol (CBD) ikke forårsager alvorlige bivirkninger – i modsætning til de konventionelle lægemidler, der typisk anvendes til behandling af søvnløshed. Konventionelle lægemidler mod søvnløshed er ikke alene vanedannende, men kan også have en lang række bivirkninger, såsom kvalme, diarré, forstoppelse, svimmelhed, hovedpine, træthed i dagtimerne, følelsesforstyrrelser i hænder og fødder. Og paradoksalt nok kan sovemedicin også medføre søvnløshed!

Derfor kan CBD være et glimrende – og 100 % naturligt og plantebaseret – alternativ til lægeordineret sovemedicin.

Det understreges af et studie fra 2013, hvor forskellige doser af CBD blev givet til rotter for at sammenligne deres soverytmer med en kontrolgruppe. Resultaterne viste, at de rotter der blev behandlet med CBD olie, udviste en lang mere effektiv søvntid, end de rotter der fik et placebo i kontrolgruppen. Selvom der er forskel på rotter og mennesker, er studiet – sammen med andre lignende studier – med til at underbygge de mulige gavnlige virkninger af cannabisolie på søvn.

ER DER BIVIRKNINGER VED CBD?

Ved små til moderate doser med CBD opleves stort set ingen bivirkinger.

Ved større doser og i sjældne tilfælde kan opleves omtågethed, svimmelhed, kvalme, opkast eller diarre.

Læs her vores doseringsvejledning

Har du spørgsmål angående CBD, Canavita eller dosering så kontakt Canavita - HER

Premium CBD olie - 10%
Premium CBD olie - 10%
Premium CBD olie - 10%

Premium CBD olie - 10%

KØB HER
Premium CBD olie - 20%
Premium CBD olie - 20%
Premium CBD olie - 20%

Premium CBD olie - 20%

KØB HER
Premium CBD olie - 30%
Premium CBD olie - 30%
Premium CBD olie - 30%

Premium CBD olie - 30%

KØB HER

Andre blogs og studier om CBD

Hvordan doserer man CBD?

Hvad er CBD?

CBD kan optimere din restitution